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　　食物不耐受是指人體對某些食物成分無法正常消化或吸收，引起不適癥狀的一種現(xiàn)象。常見的食物不耐受包括乳糖不耐受、麩質(zhì)不耐受、氨基酸不耐受等。這些不耐受可能導(dǎo)致胃腸道不適、過敏反應(yīng)、頭痛、疲勞等不適癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?/p>

　　為了幫助人們更好地了解自己的身體狀況，食物不耐受檢測逐漸成為一種趨勢。食物不耐受檢測可以通過血液樣本或口腔刮片來檢測人體對某些食物成分的敏感程度。這種檢測方法可以為人們提供一些有價值的信息，如哪些食物成分會引起不適癥狀、如何調(diào)整飲食以減少不適癥狀等。

　　然而，需要注意的是，食物不耐受檢測并不是萬能的。首先，食物不耐受檢測只能檢測出人體對某些食物成分的敏感程度，但并不能確定是否真的會引起不適癥狀。其次，食物不耐受檢測的結(jié)果可能受到多種因素的影響，如檢測方法、檢測人員的專業(yè)水平、檢測前的飲食等。最后，食物不耐受檢測并不能替代醫(yī)生的診斷和治療，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，還是需要及時就醫(yī)。

　　因此，在進行食物不耐受檢測前，需要了解自己的身體狀況和檢測方法的優(yōu)缺點，選擇正規(guī)的檢測機構(gòu)進行檢測，并在檢測結(jié)果出來后，結(jié)合醫(yī)生的建議進行飲食調(diào)整和治療。同時，我們也需要注意，食物不耐受檢測只是了解身體狀況的一個工具，正確的飲食習(xí)慣和健康的生活方式才是保持身體健康的關(guān)鍵。

調(diào)查顯示，目前已有170多種食品可以導(dǎo)致過敏，其中以8大類食品最為主要。這8大類食品為：小麥、甲殼綱動物（包括蝦）、螃蟹和龍蝦、雞蛋、魚、花生、牛奶、堅果（主要為杏仁、山核桃和核桃）。食物過敏可能增加患病率，并導(dǎo)致公共衛(wèi)生問題。

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